w miejscu

[...] to bron legalna. Przy rejestracji pierwszej broni otrzymuje sie legitymacje, w ktorej figuruja wszystkie zarejestrowane jednostki broni. Bron w domu przechowywac nalezy w miejscu zabezpieczonym przed niepowolanym dostepem np. kasetka metalowa zamykana na klucz, przytwierdzona na stale do stalego podloza. Czyli kasetka nie moze byc typu [...]

[...] to bron legalna. Przy rejestracji pierwszej broni otrzymuje sie legitymacje, w ktorej figuruja wszystkie zarejestrowane jednostki broni. Bron w domu przechowywac nalezy w miejscu zabezpieczonym przed niepowolanym dostepem np. kasetka metalowa zamykana na klucz, przytwierdzona na stale do stalego podloza. Czyli kasetka nie moze byc typu [...]

[...] miesiące jak jechałem na sucho bez gainera zrobiłem 5kg, potem dołożyłem gainera i w 4 miesiące zrobiłem kolejne 5kg a teraz wcinam gainera, aminokwasy i kreatyne i stoję w miejscu bo zacząłem pracować i dietę i plan treningowy ch.. strzelił. To jakie są efekty zależy głównie od tego jak się odżywiasz i od treningu - gainer to tylko dodatek, [...]

Witam, po zjedzeniu 3000 g paczki (2 miarki na porcje, 2 porcje dziennie) jestem bardzo zadowolony z efektów. W 3 tygodnie zrobiłem 4 kg. Dodam jeszcze że jestem ektomorfikiem (przed spożyciem 61 kg) i dotychczas z masą stałem w miejscu. Smak i rozpuszczalność genialne. POLECAM :)

[...] Chociaż dzisiaj, jak obserwowałam w lustrze, to podwijam duużo mniej. Bolał mnie kręgosłup po treningu i wykumałam, że to może być przez wykroki. Następnym razem zrobię w miejscu, z unoszeniem nogi miska Nieliczona. Złapał mnie leniuch %-) 1. placki jaglano-gryczane z bananem, owocami leśnymi wiórkami trening 2. placki jaglano-gryczane z [...]

[...] 1. placki jaglano-gryczane z owocami 2. wątróbka z ryżem 3. wołowina z ryżem w sosie pomidorowym trening 4. zapiekanka mięsna z ryżem 13.06 - DZIEŃ 60. trening 1. Wykroki w miejscu z unoszeniem prostej nogi w tył 25 - 20 - 18 powt. na nogę cc / 7,5kg x 2 / 9,5kg x 2 2. Przysiad bułgarski na krześle obrotowym 25 - 20 - 18 powt. na nogę cc / 4kg / [...]

[...] 1. Super w tyłek weszło, ale nie wiem, czy dam radę jeszcze ciężar dowalić.. Wcześniej robiłam z 50kg, ale chyba technika była gorsza @-| 2. Suwnica super, wykroki w miejscu- tyłek palił jak cholera 3. Uginanie nóg to największe zło tego świata #-P Uda piekły jak szalone 4. Bardzo mi się spodobał ten ginekolog, nawet nie wiedziałam, że [...]

Lepiej byscie cos nowego stwozyli , nisz reaktywowac stare hity.Wiekszosc firm pnie sie do przodu wypuszczajac coraz to ciekawsze skladowo staki , buzery NO, czy ostatnio w modzie boostery testosteronu.A uwas czas zatrzymal sie w miejscu.LOL

Mierzę się, mierzę.Co niedzielę:). Tabelki nie umiem zrobić. Ostatnio 1cm w talii mi przybył:( a udo wygląda na mniejsze a cm w miejscu, więc już nie wiem czy dobrze się mierzę. Czyli dieta na razie zostaje taka jaka jest? A od jutro dodaję skakankę. data 2.01 15.01 22.01 29.01 5.02 12.02 19.02 waga 53 53 51,5 ? 51,5 51 51 talia 71 70 69,5 68,5 68 [...]

Justyna ja też paczę, nogi masz rewelacyjne... dupkę też... naprawdę super to wygląda- brzuszek spada, widać po zdjęciach bokiem- jedyne co się stoi w miejscu to boczki, ale i one w końcu ruszą... nie ma innej możliwości! może i nie udzielam się za często u Ciebie, ale regularnie czytam, pozdrawiam i trzymam kciuki :*

[...] mi dał, bo masuje, więc mu niepotrzebne. Z tyłu było niby 1-2 kapsy 2x dziennie, ale olałem to i wziąłem 4 na raz. Pomijając fakt, że przez te 4 tabsy nie mogę usiedzieć w miejscu i pewnie nie usnę to humor o niebo lepszy, na treningu miałem więcej energii i hamuje apetyt. Czyli działa zgodnie z opisem, więc całkiem spoko. Podobnież jeszcze [...]

[...] zawsze mowily, ze to jest cwiczenie bardzo techniczne, tu i 2 kg wystarczy... sprobuj nie uginac tak bardzo rak w lokciach i nie opuszczac tak nisko rak tylko zatrzymaj je w miejscu, gdzie zaczuyna sie linia bioder, jak tu: https://www.youtube.com/watch?v=6UA9HUQ5HK8 5 kg powinno byc ci juz za ciezkie wtedy.... im bardziej uginasz rece w [...]

[...] te sklepowe to się kryją :) Paula. Owszem jest tak. Jest to udowodnione. Przy pracach w zdrowieniu nam o tym mówili. To jak z alkoholikiem, nie powinien przebywać w miejscu gdzie się pije, bo wywułuje takie reakcje (coś w komórkach się dzieje) że włącza mu się tryb: alkoholowe myślenie. Ale...ja rzadko zaglądam do braku (tam są [...]

[...] kreatyna załadowana - wowczas pokazesz na co cie stac jako słowa otuchy powiem ze Ci co tydzien w tydzien maja wyniki na poziomie swych maxow - oni tydzien w tydzien stoja w miejscu , naturalnym jest ze po okresie wysokich wynikow koniecznie trzeba zejsc z wysokich obrotów, bo nowy cykl nie bedzie silniejszy. teraz budujesz baze pod wynik, [...]

No nie wiem, czy waga stoi mu w miejscu ;-)

Zacząłeś jeść to i waga ruszyła. Talia w miejscu, masa UP - git.

[...] więcej czytam, z ludźmi rozmawiam, tym mniej wiem w którą stronę iść. Aktualnie mam koncepcję aby rano zastosować trening Tabaty w zestawie: krokodylki, wspinaczka, marsz w miejscu i pajacyki. Na początku może być ciężko, ale da się to wykonać. Jedną z wątpliwości jest kwestia posiłków: wstępnie rozwiązaniem była dieta oparta na IF [...]

[...] ponad miesiąc. pod koniec siła na klatę poprawiła się o 5 kg. przybrałem na masie aż 3 kg. a to w moim przypadku jest bardzo dużo. od dawna męczyła mnie stagnacja, stałem w miejscu i kwiczałem. a mało co już na mnie działa. x pand nie działał ani troszkę. gówienko. po zakończeniu cyklu siła nie spadła. produkt bardzo ciekawy. przynajmniej na [...]

[...] a co to za cukrowanie przez neta, ale tak jak mowisz dlamnie bedzie zawsze malo, zawsze cos nie tak z diety tluszczowej zrezygnowalem bo mi niesluzyla, stanelem w miejscu na niej, wszystko jak ja stosowalem to bylo dokladnie opisane w dzienniku, ladowanie co 5 dni robilem puzniej mialem co 6 teraz lepiej szie czuje ma obecniej, i mam [...]

to żeś se wybrał miejsce na oświadczyny :P ja bym sie nie zgodziła w miejscu publicznym hahaha. ale widac Kobieta CIe kocha ;)